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Predice Si Tu Hijo Será Obeso

EL MERCURIO/GDA

Ahora puedes determinar -mediante un simple cálculo- si tu hijo será obeso.

El peso al nacer, el índice de masa corporal de los padres, el número de personas que viven en la casa, el estatus profesional de la madre y si fumó durante el Embarazo son todos indicadores que permiten determinar, desde el parto, si un niño será obeso o no.

Predice Si Tu Hijo Será Obeso

La fórmula que está disponible en una calculadora online en http:// files-good.ibl.fr/childhood-obesity/ fue creada por investigadores ingleses y franceses y publicada en la última edición de la revista PLOS ONE.

La obesidad infantil es una de las causas de la diabetes tipo 2 precoz, de problemas cardíacos y circulatorios, y cada vez se ha vuelto más frecuente en los países desarrollados. En Inglaterra, por ejemplo, el 17% de los niños y el 15% de las niñas entre 2 y 15 años clasifican en la categoría de obesos.

Los investigadores obtuvieron los datos para crear esta fórmula usando los datos de un estudio que analizó a 4 mil niños que nacieron en Finlandia en 1986 y a

quienes siguieron por 16 años.

En un principio se investigó si el riesgo de la obesidad podía ser evaluado utilizando los perfiles genéticos, pero la prueba (continue reading…)

Bono Amuebla Tu Casa Con Omnilife

Me da mucha alegría compartir este video, donde muestro el Premio Bono Amuebla Tu Casa, entregado por Omnilife Uruguay el 16 de diciembre (2009).


Debo agregar que el orgullo es doble por dos motivos:

  1. Es el Primer Premio que entrega Uruguay
  2. Fui la única Ganadora en Uruguay

El Bono Amuebla Tu Casa consistió en 12 electrodomésticos que (continue reading…)


¿Es Buena La Leche De Vaca?

Parece inofensiva y hasta un alimento rico y sano, pero ¿sabes exactamente que estás tomando cuando tomas un vaso de leche de vaca?

Denominada la “reina del calcio”, la variedad de leches crece día a día. Pero no todo es color de leche: algunos no la toleran y los especialistas la critican. ¿Quién esta en lo correcto?.

Muchos médicos de la salud y especialistas alternativos dicen que los números de personas con intolerancia y alergia a la lactosa están en aumento, una muestra de que la leche es realmente mala para nosotros. Pero otros nutricionistas y especialistas (continue reading…)


Ver el Mundial Sin Ganar Kilos de Más

Algunos consejos para que fútbol y dieta convivan en paz

Un mes de transmisiones de partidos en directo es la excusa perfecta para reunirse con amigos y, obviamente, gritar ¡Vamos Uruguay! acompañado del clásico asado o de una buena cerveza. Pero hay un problema: si se comen snack, desayunos extracalóricos y a esto le multiplicamos un asado por todos los partidos de este evento deportivo, seguramente los fanáticos del fútbol terminarán con varios kilos de más tras el Mundial de Sudáfrica.

Todo va a depender de lo que estemos consumiendo mientras vemos el Mundial, de la actividad física que realizamos normalmente y, sobre todo, del estado nutricional de cada individuo, asegura Marcelo Cádiz, académico de la Escuela de Nutrición y Dietética de la U. Andrés Bello. Si la persona se encuentra con sobrepeso u obesidad sin tratamiento, dice el experto, evidentemente va a subir más de peso porque en estas personas ya están instalados malos hábitos alimentarios y el Mundial sólo los potenciará. “Consumir alimentos de alta densidad calórica, ricos en azúcares refinados, grasas saturadas (pizzas, hamburguesas, sándwiches y papas fritas) por un mes, en forma frecuente y sin hacer actividad física, puede inducir a un aumento de peso”, asegura Cádiz.

Para evitar el aumento de peso en este período mundialero, el experto en nutrición recomienda ver los partidos que serán en la mañana temprano acompañado de un saludable desayuno, que contenga lácteos bajos en grasas, pan integral con jamón, más fruta o jugos de frutas. Si el match es en un horario entre las comidas principales, hacer una colación saludable, como yogurt bajo en grasas acompañado de una fruta y frutos deshidratados, etc. , y si se acerca la hora del almuerzo y queremos compartir un asado, no hay problema, debemos fijarnos en el tipo de carne que comemos. Esta debe ser baja en grasas y acompañado de abundantes ensaladas (lechugas, espinacas, apio, zapallo italiano, etc.) y en el postre, utilizar frutas.

A continuación una lista de los productos más consumidos y sus calorías.

250 ml de cerveza = 228 calorías (lata de 350 ml aporta 319 calorías)

Un sandwich chivito = 585 calorías (considerando el “lomito completo” con tomate, mayonesa y ketchup)

Coca Cola 350ml = 140 calorías

100 grs. de papas fritas o bolsa mediana = los 100 grs. de papas fritas aportan en promedio 533 calorías

Asado de vacuno preparado a la parrilla = las calorías dependerán del tipo de carne escogida, pero se deben de calcular alrededor de 300 calorías por porción de 250 grs.

LA SEGUNDA. COM
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Controles y Pruebas en el Día Mundial del Asma

Asma Uno de cada cinco niños uruguayos sufre de esta  enfermedad

Hoy se conmemora el Día Mundial del Asma, y por ello habrá en  Montevideo una serie de actividades organizadas para diagnosticar y  concientizar sobre esta enfermedad.

Entre la hora 9 y las 18 un ómnibus estará en la Plaza del Entrevero  con la consigna “¡Tú puedes controlar tu asma!”.

El eslogan y la iniciativa son promovidos por la Cátedra de Neumología de la Facultad de Medicina. Lo que se intenta con esta acción es “mejorar la calidad de vida” de quienes padecen esta patología y advertir a tiempo los síntomas de quienes podrían eventualmente sufrirlo.

En el ómnibus se realizarán controles y pruebas de asma sin cargo alguno para las personas que se acerquen. A la vez, se intentará generar conciencia sobre la patología y sus consecuencias mediante la divulgación de información.

Sobre la explanada del shopping de Tres Cruces se montará una carpa informativa en la que, de 10 a 18 horas, se brindará información a posibles pacientes.

Según datos de la cátedra de Neumología, en Uruguay la prevalencia del asma alcanza el 19% en niños. El comunicado sostiene que el tratamiento de las crisis tiene un costo mucho más elevado para el Estado que la propia prevención.

El asma es, además, una sensible causa de ausentismo en centros de estudios escolares y liceales, así como también a nivel laboral.

Factores que lo provocan

El asma es una afección a las vías respiratorias cuyos posibles factores desencadenantes pueden ser el polen de las flores, los cambios climáticos, el polvo o los animales domésticos. Cambios hormonales, alimentos, humo, medicamentos, ocupaciones, entorno, emociones y ejercicio físico también pueden provocar esta complicación, según datos de la Cátedra de Neumología.

Fuente: El País Digital

Para protegerse de estos y otros síntomas, puede CONSULTARNOS AQUÍ o llamarnos al 099 689 649.


Me entrevistaron en Radio Local | Entrevista

¡Síii, también me entrevistaron en la radio de mi ciudad natal!

Puedes escuchar aquí la Entrevista:


Me entrevistaron en Radio Omnilife de México

Síii, como líder de Uruguay me entrevistaron en la Radio Omnilife de México, y puedes escuchar la entrevista en su totalidad desde aquí

O puedes escucharlo directamente desde Omnilife Radio en este enlace: http://www.omnilife.com/radio/detalle_descargas.php?recordID=195 (la primera parte corresponde al colega Fernando Montiel -de Guadalajara- que habla sobre el uso de “La Gallina de Oro”).



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