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Trastornos Psíquicos En España Por Crisis

Crisis en España motivó trastornos psíquicos en 1 millón de personas

El desempleo es uno de los factores que más incide sobre la autoestima de las personas y esto incide en trastornos como la ansiedad, la depresión, el consumo de alcohol y drogas.
El desempleo y las consecuencias de la crisis produjeron graves trastornos en la salud de más de un millón de españoles. Según un artículo de Rusia Today, diversas asociaciones de pacientes y familiares explicaron que los recortes del (continue reading…)


Vence El Cáncer, Muere Del corazón

Vence El Cáncer, Muere Del corazón

LETICIA COSTA DELGADO

Dr Plana Sobrevivir al Cáncer es un sueño para miles de personas. Sueño que el desarrollo de fármacos de quimioterapia ha vuelto cada vez más real. Sin embargo, pueden tener un efecto secundario letal: desgastar el corazón. El paciente se cura del Cáncer y muere por enfermedad cardiovascular.

“Si un paciente sobrevive al Cáncer en Estados Unidos, y se puede generalizar a Latinoamérica, va a morir por enfermedad cardiovascular”, dijo Juan Carlos Plana a El País. El experto es jefe del departamento de Medicina Cardiovascular de la Clínica Cleveland (Estados Unidos).

“Sobrevivir al Cáncer es algo muy grande. Ver que esos pacientes no mueren de Cáncer sino de enfermedad del corazón es inaceptable”, agregó Plana, quien el viernes 13 visitó Uruguay para asistir a la 2as. Jornadas Internacionales de (continue reading…)


Salir a Caminar, Una Buena Costumbre

Es un hábito que previene múltiples enfermedades. Consejos para lograr los mejores efectos en la salud.

Eduardo Casanova | Médico de UCM

Es frecuente escuchar que para cumplir la recomendación médica de caminar, basta con el ejercicio realizadocaminar diariamente en el propio lugar de trabajo, donde es preciso desplazarse continuamente de un lugar a otro. Sin embargo, la finalidad médica-preventiva del caminar, para disminuir el riesgo de enfermedades metabólicas y cardiovasculares, no se alcanza de esta manera: es preciso realizar un esfuerzo sin interrupciones, medido y continuado, durante un tiempo previamente fijado.

El significado saludable del caminar, como ejercicio físico planificado y realizado de acuerdo a una prescripción médica, implica unas exigencias mínimas, diferentes a las de quien camina con las manos en la espalda, o en los bolsillos.

Es importante adecuar el esfuerzo de la marcha a la situación peculiar de cada uno, que puede estar condicionada por limitaciones cardíacas o respiratorias, músculo-esqueléticas, sobrepeso corporal o falta de entrenamiento. En estos casos, un esfuerzo desmedido podría producir efectos dañinos por lo que es necesario consultar antes al médico para (continue reading…)


Metabolismo y Su Función Reguladora

Metabolismo y Su Función Reguladora

En biología es el intercambio del ser vivo con el entorno. Es importante al diagnosticar y tratar enfermedades.

Eduardo Casanova | Médico de UCM



Es habitual que el término metabolismo se use comprendiendo limitadamente su significado. Se habla de diferentes “enfermedades metabólicas”, como la diabetes, e incluso para la obesidad, se dice que “cada uno tiene su propio metabolismo“, pero el concepto no queda claramente definido.

La palabra deriva del griego, metabolé, que significa “transformación”, cambio, pero más propiamente implica “intercambio”. Biológicamente se refiere al intercambio del ser vivo con el entorno, en un equilibrio de ingresos y egresos que el individuo toma y vierte en el medio ambiente. Dicho equilibrio da origen al concepto de homeostasis, (continue reading…)

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Tratamientos Estéticos Limitados Por Francia

Tratamientos Estéticos Limitados Por Francia

EL PAÍS DE MADRID

EstéticaLos métodos de lipolisis llegaron hace unos años como una revolución, presentados como tratamientos que eliminan celulitis y grasa localizada sin tener que pasar por el quirófano. Son la alternativa barata a la liposucción. Francia acaba de prohibirlos y desató la polémica.

Cuando comienzan los aprontes hacia el verano en Europa, el gobierno francés decidió frenar en seco la práctica de lipolisis, alertado por varios casos de complicaciones graves en pacientes. La medida comprende desde la mesoterapia hasta el láser o los ultrasonidos, técnicas a las que allí recurren al menos 100.000 personas al año, según estimaciones médicas. La resolución ha provocado la furia de los miles de profesionales del sector, que amenazan con recurrir ante la Justicia y denuncian al lobby de los cirujanos. Mientras, la Unión Europea prepara un decreto para regular la práctica de la medicina estética, un sector en auge en el que existe un gran vacío normativo.

En España, donde estos tratamientos son cada vez más populares, el gobierno no se plantea hacer nada similar. El Ministerio de Sanidad considera estas técnicas “seguras”, y sostiene que no suponen ningún riesgo para la salud.

Fuentes del ministerio que dirige Leire Pajín aseguran, sin embargo, que se van a poner en contacto con las autoridades francesas para conocer los motivos del veto. Asociaciones de médicos y pacientes exigen que se elabore una normativa que determine quién, cómo y dónde pueden aplicarse estas técnicas, que ahora ofrecen desde un salón de belleza hasta una clínica de estética.

El problema es que estos métodos que luchan contra la grasa localizada, como la mesoterapia -inyecciones intradérmicas de sustancias para atacar la grasa- o la cavitación -aplicación de ondas ultrasónicas moduladas en múltiples frecuencias-, no están considerados como intervenciones médicas en la mayoría de los países.

En Francia, la prohibición la ha dictado la Dirección General de Sanidad, dependiente del Ministerio de Sanidad, que, alertada por la detección de varios casos de complicaciones graves en pacientes, encargó a (continue reading…)


La Salud En Riesgo

El Diario Médico es una publicación de difusión nacional que se edita en Florida y que está dirigida por el Prof. Elbio D. Álvarez. Constituye una fuente informativa y de opinión sumamente confiable. Sus columnistas invitados ostentan un nivel altamente calificado y, por ende, ofrecen una visión seria y responsable del estado en que se encuentra la asistencia sanitaria en nuestro país.

En su último número (dic. 2010) el Dr. Antonio Turnes, por ejemplo, se ocupa del tema “Recursos humanos para la salud”. Al respecto, señala que existe una escasez mundial de esos recursos en las distintas ramas y especialidades. Y que ello es debido a que (continue reading…)


“Caminar Diez Minutos Tres Veces Por Día Es Muy Factible”

Dr. Michael Pratt

Dr. Michael Pratt

Dr. Michael Pratt

Es médico e investigador de los Centros para el Control de Enfermedades de los EE.UU., especialista en fisiología del ejercicio y director de un programa de prevención de enfermedades crónicas. Pratt participó en la jornada Actividad Física y Salud Pública, realizada en la Universidad Di Tella de Buenos Aires, donde disertó sobre promoción de salud, especialmente en países de ingresos medios que registran una transición epidemiológica, caracterizada por un aumento del sedentarismo y cambios en la dieta.

NORA BAR | LA NACION

-Doctor Pratt, el sistema sanitario de EE.UU. no tiene mucho éxito en impulsar la actividad física. ¿Cuál cree que es el principal obstáculo que la impide? ¿La falta de información, el tamaño de las ciudades, la escasez de tiempo libre?.

-Es cierto, en EE.UU. tenemos una dicotomía: una parte de la población es muy activa, y alrededor de dos tercios son totalmente sedentarios. Pero no creo que sea por falta de información. La gran mayoría sabe que ser físicamente activo otorga (continue reading…)


Cada Vez Más Niños Concurren a Terapia

Cada vez más niños le cuentan sus problemas a un psicólogo. Depresión infantil, déficit atencional (ADD), trastorno general del desarrollo (TGD), trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y hasta bipolaridad son diagnósticos frecuentes. Según explican, además de la predisposición genética, las razones de este incremento se encuentran en la aceleración del ritmo de vida y en la intensificación del uso de tecnología en la vida de padres e hijos, lo que perjudica la relación entre ambos.

La psiquiatra Alejandra Cattan, habla de la depresión infantil como un conjunto de síntomas que permiten identificar un estado de ánimo triste en un niño, y que tienen que ver con el aumento de la ansiedad, los trastornos del sueño, hiperkinesia, déficit a nivel escolar, problemas de conducta y trastornos en el vínculo con sus pares.

En relación a los trastornos que cita, Cattan encuentra casos de pacientes que se acercan a su consultorio. “Nosotros vemos chicos que pasan mucho tiempo frente a la televisión, a la compu, al iPod y eso hace que cambie el vínculo humano por uno virtual. Ese vínculo virtual va en detrimento de un desarrollo armónico y del sentimiento de valoración frente a los otros”.

Aclara que en aquellas familias cuyos padres o abuelos tuvieron una depresión, hay cierta predisposición. De ahí la importancia de indagar en los antecedentes.

Su colega Claudio Waisburg, coincide en el crecimiento de consultas de familias cuyos niños tienen problemas psicológicos. “Este tipo de trastornos de desarrollo y neuropsiquiátricos aumentaron mucho en los últimos 10 o 15 años; por un lado, porque se diagnostican más y mejor y, por otro, porque existe un factor ambiental y del entorno que juega un rol importante”, explica. “De esa manera, en alguien que tiene el terreno para desarrollar un cuadro neuroconductual, el acelere, el entorno, la falta de comunicación entre padres e hijos, la parte negativa de las tecnologías, son causas desencadenantes”, agrega.

El especialista apunta que el trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad es uno de los trastornos neuroconductuales más frecuentes.

LANACION / GDA

Sobre uso de medicamentos infantiles.

La OMS emitió el viernes su primera guía sobre el uso de más de 240 medicamentos esenciales para niños menores de 13 años. La guía aporta información sobre el uso, dosis y efectos secundarios de medicinas, así como advertencias sobre cuáles niños no deberían tomarlas.

El País Digital

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Nutrición Animal

Cada vez que viajo por la ruta que une mi ciudad natal con Montevideo (Uruguay), me atrae un cartel publicitario de una empresa que -entre otras cosas- dice: “Nutrición Animal” y eso me hace pensar…

¿Sabes que al ganado se les proporciona una serie de cuidados?. Sí, entre ellos: ¡NUTRICIÓN!.

Los animales están expuestos a los mismos agentes contaminantes que nosotros, aire, agua, sol, pasturas, raciones, vacunas, etc. Y también se enferman, como nosotros, si no tienen una alimentación complementaria adecuada.

¿Cómo es posible?- me pregunto- que la misma gente que se ocupa de nutrir a sus animales para que crezcan sanos y fuertes, para después comercializarlos al mejor precio, y sea consciente de que la nutrición aporta muchos beneficios, luego no se interese o informe sobre su propia nutrición.

Así estamos… cada vez más enfermos y cada día descubriendo nuevas enfermedades.

La nutrición nos permite prevenir nuestra salud, evitar con anticipación diferentes síntomas que luego son complicados de tratar, llevan tiempo e incluso, pueden llevarnos hasta la propia vida. No quiero parecer melodramática, pero es una posibilidad.

El tema aquí pasa por “hábitos”. “Somos animales de costumbre”, he oído por ahí… y un hábito cuesta 30 días instalarlo en nuestro subconsciente, para que después se ejecute casi imperceptiblemente en forma automática, como caminar, andar en bicicleta, comer, etc.

Te propongo hacer un experimento, ¿qué tal si durante 30 días continuos programas una alarma en tu celular a la misma hora, que diga: “caminar una hora”. Te aseguro que luego de esos 30 días, habrás creado el hábito de salir a caminar a la misma hora y ya no necesitarás que la alarma de tu celular te lo recuerde, te lo pedirá tu propio cuerpo. ¿Te animas a intentarlo?.

Si tenemos que “programarnos” para mejorar nuestra salud, más vale empezar con tiempo y comenzar a crear hábitos que con el paso de los años se transformen en beneficios para nuestro cuerpo, porque el paso del tiempo es implacable y no perdona a nadie.

Tu salud vale la pena, recuerda que no tenemos otro cuerpo de reemplazo.

¿Mi sugerencia para hoy?… adivinaste!. ¡Comienza ya a complementar tu nutrición!.

© Mariela Viña

Email: info@SuplementosNutricionales.com.uy

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LOS SUPER NEUROTRANSMISORES DEL CEREBRO

Se llaman transmisores a las sustancias químicas que se encargan de transmitir la información entre las distintas partes del cuerpo. Las hormonas, por ejemplo, son transmisores que viajan a través de la sangre. Y se llama neurotransmisores a los transmisores que conducen los mensajes a distintas zonas del sistema nervioso cerebro, médula espinal y nervios.

Pues bien, los neurotransmisores más “importantes” son los del cerebro por el control que ejercen sobre las neuronas. Y por eso son también los más estudiados. Es el caso de:

La acetilcolina. Este neurotransmisor regula la capacidad para retener una información, almacenarla y recuperarla en el momento necesario. Cuando el sistema que utiliza la acetilcolina se ve perturbado aparecen problemas de memoria y hasta, en casos extremos, demencia senil.

La dopamina. Crea un “terreno favorable”a la búsqueda del placer y de las emociones así como al estado de alerta. Potencia también el deseo sexual. Al contrario, cuando su síntesis o liberación se dificulta puede aparecer desmotivación e incluso, depresión.

La noradrenalina se encarga de crear un terreno favorable a la atención, el aprendizaje, la sociabilidad, la sensibilidad frente a las señales emocionales y el deseo sexual. Al contrario, cuando la síntesis o la liberación de noradrenalina se ve perturbada aparece la desmotivación, la depresión, la pérdida de libido y la reclusión en uno mismo.

La serotonina. Sintetizada por ciertas neuronas a partir de un aminoácido, el triptófano, se encuentra en la composición de las proteínas alimenticias. Juega un papel importante en la coagulación de la sangre, la aparición del sueño y la sensibilidad a las migrañas. El cerebro la utiliza para fabricar una conocida hormona: la melatonina.

El Ácido gamma-aminobutírico o GABA. Se sintetiza a partir del ácido glutámico y es el neurotransmisor más extendido en el cerebro. Está implicado en ciertas etapas de la memorización siendo un neurotransmisor inhibidor, es decir, que frena la transmisión de las señales nerviosas. Sin él, las neuronas podrían-literalmente- “embalarse” transmitiéndonos las señales cada vez más deprisa hasta agotar el sistema. El GABA permite mantener los sistemas bajo control. Su presencia favorece la relajación. Cuando los nivelesde este neurotransmisor son bajos hay dificultad para conciliar el sueño y aparece la ansiedad.

La adrenalina. Es un neurotransmisor que nos permite reaccionar en las situaciones de estrés. Las tasas elevadas de adrenalina en sangre conducen a la fatiga, a la falta de atención, al insomnio, a la ansiedad y en algunos casos, a la depresión.

cerebro

cerebro

Efectos sobre el estado de ánimo

El alto o bajo nivel de los neurotransmisores tiene una notable influencia sobre las funciones mentales, el comportamiento y el humor.Veamos esquemáticamente algunos de esos efectos:

Los niveles altos de serotonina producen calma, paciencia, control de uno mismo, sociabilidad, adaptabilidad y humor estable. Los niveles bajos, en cambio, hiperactividad, agresividad, impulsividad, fluctuaciones del humor, irritabilidad, ansiedad, insomnio, depresión, migraña, dependencia drogas, alcohol ybulimia.

Los niveles altos de dopamina se relacionan con buen humor, espíritu de iniciativa, motivación y deseo sexual. Los niveles bajos con depresión, hiperactividad, desmotivación, indecisión y descenso de la libido.

Los niveles altos de adrenalina llevan a un claro estado de alerta. Un nivel bajo al decaimiento y la depresión.

Los niveles altos de noradrenalina dan facilidad emocional de la memoria, vigilancia y deseo sexual. Un nivel bajo provoca falta de atención, escasa capacidad de concentración y memorización, depresión y descenso de la libido.

Los niveles altos de GABA potencian la relajación, el estado sedado, el sueño y una buena memorización. Y un nivel bajo, ansiedad, manías y ataques de pánico.

Los niveles altos de acetilcolina potencian la memoria, la concentración y la capacidad de aprendizaje. Un bajo nivel provoca, por el contrario, la pérdida de memoria, desconcentración y de aprendizaje.

vía LOS 6 SUPER-NEUROTRANSMISORES DEL CEREBRO « Mi salud Y otras cosas – La Coctelera

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